新体操クラブ「パレスRG」とru・ru・ruな日々

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高校総体

明日は、射水市のアイシン軽金属スポーツセンターで高校総体が開催されます。
選手クラスの竹本雛さんが出場します
雛


インターハイ出場をかけた大切な試合… もちろん勝利を目指してここまで努力をしてきたのだけど、
まずは自分自身に勝ち、そして「自分の一番の演技」をして欲しいな。




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今日の練習 ☆フープ☆

中級さんのフープのレッスンは順調に進んでいます
今日は、高い投げに挑戦


あかり先生のお手本をよ~く見て… 
お話しを聞いて…

えいっ
トライ!!
いいじゃん! 



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今日の練習 ☆ボール☆

初級さん ボールと
初級さん、今日はボールをしました。
みんなで「さん、はいっ!」って声をかけて投る
 受けるのが、むずかしい~

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お熱

2日前の日曜日、HEART ANGEL 7 の machiyo先生がひどい体調不良の中、フラフラになりながら1日レッスンを頑張られた。あとで聞いたら、インフルエンザじゃなかったけど、熱が39度近く出た、と。(軽く肺炎だったらしい…

今日の昼すぎ、夫くんからラインで「熱が38度あるから、早退してきた」旨の連絡あり。インフルエンザではないと言われたらしい。



これは…  予防線張ろう
ということで、登場
パブロン
一部の人には「パブロン教の教祖」と呼ばれる私。
腰痛も頭痛も筋肉痛も、もちろん風邪の諸症状にも
そして、予防にも!!(決して大正製薬のまわし者ではございません)



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今日の練習 ☆柔軟☆

椅子開脚
ゆき乃と絵里佳・・・骨盤を並べてバックル開脚

腰柔軟
理沙は腰がやわらかいから、ラクラク

穴あき靴下
雛・・・苦手の前屈
先生は、穴があいた靴下に心を奪われました


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ジュニア練習会

ジュニア練習会
6月9日の、U-12ブロック研修会に参加する選手達。
柔軟、基礎の後にリボンの練習。

なかなか姿勢に気を配ることは難しい・・・














おまけ

今朝、また大ボケかました。1時間、間違えて動いてた

7時からフロに入った、つもりが8時だった。上がった時、時計を見て???
あれ?8時35分になってる。8時って、8時って、8時って?
・・・練習会に遅刻しました。アホ


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今日の練習 

金曜日
育成さんは、よしみ先生にひとりひとり甲を伸ばしてもらってます。小さなことをコツコツ続けることが大切 お家でもやってもらってるかな?

選手クラスは「金曜日のメニュー」をスタート。練習したいこと、取り組みたいことはたくさんあるけど、全てを毎日やり切ることは不可能 なので、曜日ごとに振り分けて、1週間でだいたい一通りこなせるようにしています

倒立歩行
↑ 倒立歩行もスイスイ












おまけ

今日の夕食。さみしい・・・

プチトマト
別に減量している訳ではないの。これ以上太らないように、調整
というのも、会社のランチが、おいしくて豪華  で、ついつい毎日ガッツリ。
(ランチが楽しみで会社に行っているようなモンかも…)



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フタが好き

あ!これ好き
ゴミ箱…

かぶる
かぶる

ご満悦
かぶる2

このコは、「ちゅう」ちゃん。体重8キロの男の子。
この、フタ付きのゴミ箱が大好き
 じょうずにフタを外してかぶります。
なんか、幸せらしい


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今日の練習 ☆初級さん☆

今年の初級さんは19名。
例年よりお友達がふえて、にぎやか
左右開脚
側屈
今日は、久しぶりにみっちり柔軟をしました。みんな、マジメにがんばったね

おっ
ポイントちゃんとできてるね
わかなちゃん




育成さんは、こんなカンジ
ブリッジ歩き

選手は甲出し
甲出し 300

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今日の練習 ☆育成さん☆

まずは、バレエレッスン
育成 バレエ
美しい姿勢になりますように・・・

次は柔軟
育成 柔軟

月曜日は、よしみ先生とあずさ先生がいらっしゃるから、いつも以上に濃い練習ができるね




そして、今日から新しい先生が登場!飯島未菜(みな)先生です。
みな

さらに!来週からは高山美保(みほ)先生が加わります。
みほ

2人ともパレスの卒業生。
より一層行き届いた指導ができるよう、コーチ陣も頑張ります



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富山県スポーツフェスタ総合開会式

今日は、富山県スポーツフェスタ(県民体育大会)の総合開会式に参加しました。
パンフ2  看板前で


富山県体操協会の中野先生、佐賀先生、塩澤先生と一緒に。(佐賀先生のお嬢さんは、昔パレスの選手でした。細くて長くて、とってもステキな選手だったんですよ先生2人
                      (塩澤先生の写真、ありません…


協会旗を雛が、プラカードを葵衣が持って入場行進
300.jpg 300-2.jpg
すごーく遠くから普通のデジカメで撮ったので、小さくてよくわかりませんが…
大型スクリーンに写った2人
スクリーンブログ用


~終了後~
旗と2 TOYAMAくん?ブログ用
知事と2
帰り際、知事と記念撮影
そういえば、雛は知事と写真をとったのは2回目。去年の岐阜国体の総合開会式でも一緒に写っていただきました


おまけ
おくちゃんブログ用
となみRGクラブのmakiko先生。今日は、エアロビクス連盟として行進されました
事務所ブログ用
いつもお世話になっている事務所の風景。一番会いたかったC課長は不在













おまけのおまけ

 久しぶりに、「なんにも予定のない午後」をゆっくり過ごした
 洗濯機を3回まわして、コーヒーをすすりながらブログをアップしただけ。
 あ~癒される~

   
 。。。ん?ちょっと待て。時間が出来たら…と思って先延ばしにしていた
 ことがたくさんあるではないか?
 クラブの事務仕事、家のこと、そして一番大事な(?)自分のこと!
 もう4ケ月も美容院に行けてない  白髪ボーボー、枝毛だらけ
 もう3ケ月もネイルに行けてない  切りっぱなしのカサカサ
 ・・・なんとかせねば
 






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今日の練習 ☆B&G体育館にて☆

今日は、となみRGクラブさんのホーム、B&G体育館におじゃまして練習しました。仲間でありライバルでもある、となみRGクラブのみなさんの写真を

となみ1-2     となみ2-2
seinaちゃんに熱血指導中のmiki先生     育成さんの基礎を厳しくチェック!のmakiko先生

となみ4-2     となみ5-2
高校生の団体メンバーは新技創作中     reikaちゃん(右)は難度練習


今日の最終便で東京へ旅立ったmiki先生。もちろん(?)遊びに行く訳ではなく、東女の審判研修を受講しに
HEART ANGEL 7 のmachiyo先生も、夜行バスで追いかけます!
両先生、頑張れ~~


私は、明日の県民フェスタ総合開会式に出席します。
県内のスポーツ団体が一堂に会する盛大な開会式ですよ~
富山県体操協会の代表として、雛が旗手、葵衣がプラカードを担当します。
場所は、私たちのホーム、富山県総合体育センターです!
 


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思い出

今日は、昔の写真を

10年前の写真です。
北海道で開催されている「ライラックオープン」という国際競技会に、当時2,3回出場しました。

その時の思い出の写真

さやか先生14歳、みき先生11歳ですよ~~
さやかブログ用 みきブログ用
競技会場前のウェルカムボードの前で


みんなでブログ用
札幌時計台をバックに


・・・演技終了後にレオタード姿でニッコリほほ笑む写真もあるんだけど、さまざまな事情を考慮して自粛 


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今日の練習 ☆中級さん☆

中級1

中級2
<中級クラスは、みっちり柔軟 あかり先生がひとりひとりに声をかけて…


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今日の練習 ☆ごあいさつ☆

ご挨拶
練習終了礼儀正しくごあいさつ


ニーッ
で、ニーッ


新しく選手クラスに進級してきた理沙ちゃん、莉奈ちゃんは先に帰っているので、いつもの5人で
小学校3年生から高校1年生と、年齢差が大きくなった選手クラス。理沙・莉奈にとっては「大お姉さん」「中お姉さん」「小お姉さん」って感じかな?


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今日の練習 ☆片付け☆

片付け
今日も頑張って練習しましたp(^^)q みんなで協力して片づけ。重いフロアマットもひょいと持ち上げる!


今日は選手クラスのオリエンテーションだったのに、資料をすべて家に置いてきた。
忘れちゃイカンと思ってわざわざダイニングテーブルの上に置いたら、忘れた… いつも通りパソコン机に置いておくべきでした。
お母さん方、お時間作って頂いたのに、本当に申し訳ありません。金曜日は、絶対持って行きます!!!


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母の日

ケーキ
息子がケーキを買ってきてくれた 

そういえば、と思い出したこと。
彼が中2の時、私の誕生日に「母さんの好きな色だから」 とオレンジ色のシャーペンとボールペンのセットをくれた。そうか、私オレンジ色好きなんだ?と思った。
2本とも健在

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今日の練習 ☆となみRGクラブさんと一緒に☆

DSC00374.jpg
葵衣  ロープの手直し…しっかりルルベでキープ

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ジュニア練習会

DSC00354.jpg
プレジュニア選抜選手 
  午前は身体の基礎レッスンと表現、午後は手具の基本をみーっちり


DSC00370.jpg
満里奈 リボンの演技を手直し中


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おかえり~

maru.jpg
 娘その1 「まる」です。ひっくりかえって出迎えてくれました(^^);
   ウチの子になって早8年、未だにめったに触れないけど、溺愛してます…






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今日の練習 ☆筋トレ☆

5-9 雛
雛  筋トレ中も新体操つま先まできちんとキレイに


5-9 erika
絵里佳  バランスをとりながらスクワット…笑顔です!




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県ジュニア大会の報告

県Jr


5月5日(日)県ジュニア大会予選の結果です。パレスRGからは、4名が個人A競技に出場しました。
 あおい  ボール 3位
       クラブ  2位
       総合  3位 ☆
 まりな  ボール 6位  
       クラブ  7位
       総合  6位 ☆
 えりか  ボール11位
       クラブ  5位
       総合  8位 ☆
 ゆきの  ボール30位
       クラブ 19位
       総合 25位
総合上位15位までが、7月21日の決勝に進みます。頑張ろう


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スタート!

新体操クラブ「パレスRG」のこと、ちょこっと猫のこと、もっとちょこっとru・ru・ruな日々を綴ります

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