新体操クラブ「パレスRG」とru・ru・ruな日々

ワークショップ

今日は、花園大学新体操部コーチの田中直美先生の講習!に参加させて頂きました。

実は、かなり以前からご活躍を見聞きして気になっていて、いつか教えて頂く機会があればいいな・・・と密かに願っていた先生。林先生と同郷で、同じ高校出身ということがご縁で、となみRGクラブのワークショップの講師として富山にお越し頂きました。

午前は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション。午後はbudokon(ブドコン・・・ヨガと武道をミックスした体幹トレーニング)、表現、手具を教えて頂きました。盛りだくさんで中身の濃い練習!素晴らしい!!
特に私が個人的に気に入ったのがbudokon.。めちゃくちゃ楽しい

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新体操ばっかりやってると、絶対出会うことが無い体の使い方が、すごく新鮮  パンチやキックの効果的な使い方(?)のコツも分かって、どこかで実戦したい衝動にかられたりして


あと、表現の時間で、「アニマル」というテーマで動いた時は、も~リアル大爆笑!(特にゴリラが得意な富山県の子たち)
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楽しく、ものすごく勉強になった1日でした
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