新体操クラブ「パレスRG」とru・ru・ruな日々

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今日の練習 

金曜日
育成さんは、よしみ先生にひとりひとり甲を伸ばしてもらってます。小さなことをコツコツ続けることが大切 お家でもやってもらってるかな?

選手クラスは「金曜日のメニュー」をスタート。練習したいこと、取り組みたいことはたくさんあるけど、全てを毎日やり切ることは不可能 なので、曜日ごとに振り分けて、1週間でだいたい一通りこなせるようにしています

倒立歩行
↑ 倒立歩行もスイスイ












おまけ

今日の夕食。さみしい・・・

プチトマト
別に減量している訳ではないの。これ以上太らないように、調整
というのも、会社のランチが、おいしくて豪華  で、ついつい毎日ガッツリ。
(ランチが楽しみで会社に行っているようなモンかも…)



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