新体操クラブ「パレスRG」とru・ru・ruな日々

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

ストレッチ

今日は、日曜日に絵里佳と未菜先生が勉強してきたストレッチをみんなで覚えました。


ストレッチ
ストッチボールを使ったケア。ふくらはぎの下にボールを置いてコロコロ…
練習の前後にやりましょう
 細く長い筋肉をつくります

みんな楽しそう!



関連記事
スポンサーサイト

PageTop
 

コメントコメント


管理者にだけ表示を許可する
 

 
 

トラックバックトラックバック

トラックバック URL
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。